マサルの備忘録

ハイオク仕様のトルクフルな備忘録

2015-01-20から1日間の記事一覧

ランニングを始めたんだけど

そんなうまくいかない。 すねが痛い。おそらくシンスプリント。 ちょっと走ると弁慶の泣き所が痛くなって、つま先が上がらなくなる。 つま先が上がらなくなって、かかとからの着地ができなくなって詰む。 どうしたものか。弁慶の泣き所らへんの筋肉を鍛える…